自考《教育心理学》考点复习：心理健康教育

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第十一章心理健康教育

第一节心理健康概述

1、概念：心理健康是一种良好的、持续的心理状态和过程，它表明个体具有生命活力、积极的内在体验、良好的社会适应能力，能够有效地发挥个体作为社会成员的身心潜能和积极的社会功能

2、心理健康标准（6项）

1对现实的感知是有效的

2自我认识、自尊和自我接纳

3自我调节能力

4与人建立密切关系的能力

5人格结构的稳定性与协调性

6热爱生活，高效率

3、中学生心理健康问题研究

①焦虑症；抑郁；强迫症；恐怖症；人格障碍与人格缺陷；性偏差；进食障碍；睡眠障碍

4、心理健康教育的意义

1预防心理疾病保障学生心理健康的需要

2要提高学生的心理素质，促进其个性发展

3学校日常教育教学工作的配合与补充

第二节心理测评

1、定义：根据心理学方法和技术收集的数据，对学生的心理特征和行为表现进行评价，确定其性质和水平，并进行分类诊断的过程

2、参考架构：健康模型、疾病模型

3、心理评估的意义

1定向心理健康教育的基础

2心理健康教育效果的检验方法

4、常用方法

1心理测验

2评估会谈

技巧：①倾听，②鼓励，③询问，④反思，⑤澄清，以及（6）面部纹理

3其他方法：观察、自述

第三节心理咨询

1、心理咨询及其目标

1学校心理健康教育的途径

①开设心理健康教育相关课程

②提供心理咨询活动

③心理健康教育内容在学科教学中的渗透

④结合班集体活动开展心理健康教育

⑤个人咨询或咨询

⑥团体辅导

2心理辅导：是指在一种新型的建设性人际关系中，学校指导教师运用自己的专业知识和技能，为学生提供符合其需要的帮助和服务，帮助学生正确认识自己，了解环境，并根据自身情况，确立有利于社会进步和个人发展的人生目标，克服成长障碍，加强和保持学习型学生的心理健康，使他们在学习、工作和人际关系上都能很好地适应。

3心理咨询目标

①学会调整，包括调整和适应——基本目标

②寻求发展-高水平目标

2、影响学生行为改变的方法

1行为改变的基本方法：强化法、象征奖励法、行为塑造法、榜样法、惩罚法、自制法

2行为训练的基本方法有：全身放松训练、系统脱敏训练和肯定训练

3提高学生认知能力的途径：理性情绪辅导