高三如何安排时间才能高效率学习

对于每一个高三学生来说，留给自己备考复习的时间都是不够的，那么如何才能利用有限的时间学习更多的知识点呢?

如何有效的安排学习时间

1.高三学生要学会给自己加油，汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样，高三学生在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时，这种自己加油能使人增强毅力和信心。

2.高三学生要加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精神。高三学生可以在一个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。

3.高三学生在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为高三学生不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。

充分利用零散时间

有一个规律的计划表当然是有必要的，但是准高三生应该记住的就是，各科的学习成绩是不断的变化的，经过一段时间的复习之后，学生的各科的知识点的掌握的熟悉度发生改变之后，在确定对于某一科目的知识点的掌握已经很熟悉的条件下，就要适当的调整计划表，以便更好的安排时间，补救不佳的科目。

零散的时间比如课间，高三学生可以一边休息一边学习，最好是出去教室透透风，呼吸新鲜空气，休息的同时可以看一下作文素材，看看老师上节课讲的内容或者预习一下下节课的知识。

小编在这里提醒一下那些熬夜学习的高三学生(半夜一两点还在学习)，最高效的学习方式是睡眠充足(白天精力旺盛)，白天有良好的状态学习，而且研究表明，长期熬夜的人，会慢慢地出现记忆力衰退、反应迟钝、免疫力下降、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。