如何克服专升本备考过程中的无力感？有什么好方法？

刚开始复习专升本热情高涨，复习一段时间后却没有了动力，遇到这种情况考生要怎么办呢？

1、学会欣赏自己

没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。

2、做好时间管理

学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个升本时间表，提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。

3、有可以谈心的伙伴

可以和辅导班或自习室等地认识的升本朋友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活拓宽视野。也可以适度地参加公益活动，认识些新朋友，培养一些兴趣爱好，这些都可以作为专升本学习生活的调剂。

4、韧性和毅力

专升本需要韧性和毅力，需要你能在某段时间里不受外界干扰坚持做自己想做的事，升本期间在这些方面得到的锻炼也会让你受益终生。当有一天你考上了本科，你就会发现升本的过程本身就是很难得的人生体验过程。升本期间得到的意志力的训练，会成为你自信的重要源泉，会有助于你在以后的事业上获得更大的成功，绝对是你一生极其宝贵的财富。