专升本复习期间，起床困难，做题效率低？这有几个备考小妙招

专升本复习的时候，很多考生们容易出现这样那样的问题，觉得自己的复习效率不高，觉得自己的复习总是容易出现一些不良的坏习惯，考生们可以这样做。

01 早晨起床困难

很多考生都说，怎么办，现在起的一天比一天晚……

其实呢，在现在这个阶段，不要把自己逼得太紧，牺牲睡觉的时间去学习，要按照正常生理的需要，晚上11点睡，早上7点种起，习惯熬夜的同学也开始早睡早起，调整生物种。不然在考场上睡着了，或者没精神，就很影响发挥。

支招：

不要熬夜！可以尝试把闹钟放到床下的桌子上，或者放在自己手臂够不到的地方，有的同学说，可以试试看把闹铃换成激昂的歌曲；醒了之后心里默念自己的报考院校和专业，再想想自己为什么要专升本，嗯，快起床吧。

02 复习做题效率低

在图书馆、自习室学了大半年，学到现在心静不下来，学习也没效率，做题一错就错好多，其实这都是非常正常的，现在最重要的就是稳住心态，认真总结错题。

支招：

学习的时候远离手机，每天做好详细的复习计划，精确到分钟，然后严格执行。不要给自己胡思乱想的时间，如果压力大，学不进去，可以到外面走走，散散心，跟同学闺蜜或者基友吐吐槽都是可以的。

03 不注重劳逸结合

现在虽然时间紧迫，但是也还有时间，还来得及的。现在千万要注意身体，劳逸结合，如果给自己施加很大的压力，安排很重的学习任务，到考试的时候身体会撑不住的。

支招：

每天都要给自己安排休息的时间，学习45分钟-1个小时，就要休息5-10分钟，中午午休睡个觉，晚上抽空跑跑步，周六或者周天出去散散心，毕竟我们不是机器人嘛。

04 适时地舍得放弃

舍得舍得，有舍才有得。既然选择了专升本，就要舍弃聚会、舍弃手机，想想自己当初为什么选择专升本，然后继续坚持下去。

支招：

特别是到了复习的后期，也不要再整本书整本书地看了，要有重点划分，舍弃不重要的内容，毫不犹豫。