在专升本复习过程中，你是否存在这几种不良心态？

专升本复习过程中，考生们容易产生这样那样的情绪，其中，就不免产生一些不良的心态，考生们是否时常反省自己，是否产生了一些不良心态，影响了自己的复习呢？

01拖延心态

拖延是考生在备考中常见的心态之一，表现形式多种多样，有的是迟迟选不定院校和专业，有的是复习节奏迟缓，有的是经常关注其他无关紧要的事……这些都会浪费考生的复习时间，最终在临近考试时才发现，自己学到的知识太少了！

出现拖延心态很正常，因为人性就是好逸恶劳的，而备考恰恰很辛苦，不能像平时那样有闲情逸致。但考生必须努力克服这种拖延心态，利用有限的时间做更多的准备。考生可以制定劳逸结合的学习计划，给自己适当的休息时间，减少长时间复习带来的枯燥感，但要保证在学习时间内能专心致志。

02 焦虑心态

有些考生的目标院校招生分数很高，竞争压力较大；有些考生自我感觉复习效果不佳，没有希望通过考试；有些考生越临近考试越臆想考试未通过后的情形……这些都会引起焦虑，更不利于复习效率的提高。

这需要考生提前做好复习规划和心理准备，专升本必然有难度，正所谓“高处不胜寒”，对自己要求越高，就越要能承受压力。考生更不必提前想象未考过后的事，在考试成绩公布前，无人能预知结果，想这些只会徒增烦恼和焦虑。考生按照制定的复习计划坚持复习即可，不应被焦虑影响复习进度。

03盲目心态

这种心态与焦虑恰恰相反。部分考生因为信息搜集不全面，在不甚明晰的情况下盲目准备，对自我的认识不足，产生了错误认识，低估专升本难度，同样不利于复习备考。

不同院校的专升本难度不同，这并不代表非名校的专升本很容易考。考生不应低估专升本考试的难度，甚至因此而放缓复习进度，最终影响考试结果。考生一定要搜集尽可能多的院校信息，对院校有比较全面的认识，不能盲目备考。

04尽力就好的心态

专升本考试是选拔性质的，意味着总会有人失败。部分考生以此自我宽慰，似乎认定自己只是个过客，重在参与，尽力就不会留下遗憾，甚至一心二用，准备其他的事。

要明确选择专升本就相当于一场投资，的确有风险，也有收益和损失，如果失败就至少要付出备考的时间成本。考生不应在公布成绩前轻言放弃，不能随意改变自己的决定，也不能否定自己的付出。人们感到懊悔，不是因为最终的结果，而是因为当初的选择。这种心态其实是一种逃避压力的变相形式，考生应有破釜沉舟的勇气，不能随遇而安。

05独行侠心态

专升本实际上是一个信息抢夺战，得到一些确切的情报不仅可以节省时间和精力，而且还会得到意外的收获。有的人喜欢一人埋头苦干，以为工夫下到了，自然水到渠成。

但专升本还讲究效率，讲究针对性。公共课的命题趋势，重点，专业课历年的题目等等信息，将很大程度地影响专升本结果。考生可以找到复习的伙伴，相互鼓励，一起复习，专升本期间要多和伙伴交流。也可以多和学长学姐进行专升本方面的沟通，通过多种途径来请教专升本经验，吸取教训，问问注意事项，同时利用网络有目的地搜集相关信息。