自考什么时候复习最佳？自考复习的黄金时间段有这些

很多参加自考的人平时工作生活比较忙碌，学习的时间不是很多，临近考试，需要提高学习效率，下面小编为大家介绍一些黄金时期，帮助大家备考自考。

1.学习记忆高效期：8点以前

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

2.攻克难题高效期：8-11点

上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

3.攻克难题高效期：15-17点

这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

4.整理归纳高效期：18-20点

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

5.巩固记忆高效期：入睡前一小时

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。