自考复习时，常常不在状态怎么解决？要这样做

很多专升本考生在复习的时候常常容易不在状态，那么，如何能及时收心，让自己的备考效率更高呢？考生们可以试试这几种备考方法。

01 正常作息，避免打乱仗

平时复习时要保证充足的睡眠，养精蓄锐去迎接自考是非常必要的。如果你还每晚挑灯夜战，睡眠不足会导致第二天不能进入状态，结果复习效率大大降低。但是，也千万不要走向另一极端，认为考前可以放松大休一周，这样也会适得其反。所以，大家在考前一定要按照正常的作息时间去学习和休息。

02 摆正复习心态最重要

你必须对自己学习情况有很透彻的了解，俗语说的好“知己知彼，方能百战不殆”。自考也是一样。首先对自己做一个全面的了解，无论自己的学习情况是好是坏，都要以平常心理对待。

从来没有人说你很笨，说你不行，说你过不了之类的话，一切都是自己的心理在作祟。与其灰心丧气的对待，不如奋起一搏。

03 复习时间的分配

合理的时间分配就等于给你所拥有的时间增值。很多人在自考的前期被众多事情搅乱，很难清醒合理的分配的时间。但不得不承认这是一个重要的环节。

制定符合自己生活规律的作息时间表，“哪个时间段该看基础知识?哪个时间该复习重点?哪个时间段该做真题?”这些都是需要合理规划好的。

04 学会适时的放弃

每个人都是有弱项的，学习中同样也如此。对于那些自己不是很感兴趣，基础也不是很好的课程，我们要学会放弃，但前提是必须确保自己能复习好，这样可以节省部分时间。

最后就是自信心，每个自考生都应该对自己充满自信。通常打败自己的不是各类的难题，而是自卑感，自卑感通常可以摧毁一个人学习的兴趣和激情。

任何一个人都不必强求自己做最好的，给自己定一个在自信范围内的目标，保持良好的学习心态，相信自考的路不会很难走。