自考专升本备考有哪些好方法克服懒惰？学习疲惫期如何自我调整？

自考是成人教育类提升学历方式最灵活的一种，自考不需要入学考试，更没有学籍，考生一门门通过全部专业课程，合格即可申请毕业证。由于自考专业课程大多都是十几门，所以考生的备考战线很长，虽然一年连词自考机会，每次最多4门，也得两年多才能顺利毕业。

这么长时间的学习对于考生的意志力都是不小的挑战，在学习中感到疲倦时很正常的，如何有效的调整好复习状态很重要。这里建议自考一定要做好复习准备和计划，将一年通过几门课程作为长期目标，以最近一次的考试作为短期目标来学习，有计划的准备可以有效的提高学习积极性，获得学习动力。平时的时候，给自己做一个计划，每天学多少，必须完成这个计划量，才可以去做其他的事情，这样就可以完全的控制好时间，也学到要学的东西了。

无无论是短期计划还是长期计划，都要根据自己的实际情况，比如学习水平、基本知识的掌握程度、原计划施行后的成果反馈等等，不断调整复习计划，拟定一个新的适合自己的复习计划，这样做不仅有利于学习效率的提升，也能让处于不同复习阶段的自己更能顺利复习，提高复习自信心。

建议考生们熟读考试大纲和教材。考试大纲和教材是考试命题的依据和根源，同时也是真题答案的来源，很多基础知识点也是会有扩散的，所以，首先就要理解透彻考试大纲和教材。通过不断的巩固基础知识，查漏补缺，找回自己的自信心，要告诉自己，自己正在不断充实自己，复习的效果不错。

复习学不进去或者觉得身心疲惫了，那就适当放松一下。勉强自己终究得不到很高的学习效率。这时得学会调整自己的心态，劳逸结合。