成考专升本冲刺阶段想放松或放弃？你应该这么做！

目前处于成考专升本的考前冲刺阶段，在经历了基础期、强化期之后，相信很多考生们也觉得十分疲惫了，甚至感觉心有余而力不足，既盼望着快点考完，又害怕考试的到来。小编想说，考生们要相信自己，已经准备到了现在，你已经是一个胜利者了，现在要注意的就是保持良好心态，不要轻易放弃，或完全松懈。

1、稳定情绪，避免着急上火

面对即将到来的考试，考生们着急上火是避免不了的。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，就很可能是“上火”了。还有出现的眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等也是“上火”症状。“上火”最保险的办法就是通过饮食调节，多吃水果蔬菜，多进行户外运动，凡事想开些，不要过分焦虑。

2、适时进行实战演练

考生们在现在这个阶段，都应该进行实战演练，所谓的实战演练，就是自己找几套模拟题，把它当成真正的考试，并且严格按照考试时间来完成，还要在限制时间必须完成题目作答，在时间到了之后就立刻停笔，并且根据参考答案来给自己进行评分，同时必须确保评分的公正性。

在演练和评分之后，根据自己的答题情况，看看自己哪些知识点掌握得不是很深刻，并对这些知识点进行加强记忆，还要了解自己在时间的分配上是否合理并对其作出相应调整，这样的演练在考试之前必须进行几次，让自己适应这个考试的节奏，同时还要掌握一些客观题的答题技巧，只有这样经历几次，才能做到考场中不慌不忙，从容应对可能出现的各种困难。

3、政治英语稳扎稳打

政治的复习应该针对各个板块重点多做题，掌握一些答题方法和技巧，尽量多看选择题，尤其是以前做错的题目。多关注时政新闻，包括各种会议开始的时间地点以及发表的宣言等。应该会提到依法治国和大国外交，经济领域稍微关注即可。

英语的复习要多做阅读，阅读做好了英语考试就成功了一半，这个时候无所谓正确率，要的是快速掌握答题方法和技巧，英语作文是一定要强化训练的，抽一些时间读几篇往年的范文，掌握英语作文该怎么写就好，保证不要出错，没有语病就可以了。