如何走出自考专升本复习瓶颈期？关键在于这样做！

有些自考专升本考生，在复习阶段陷入复习瓶颈期，怎么也学不进去，怎么也不能提高复习效率。其实此时，考生们应放下手中的复习教材，适当停下来，冷静地进行分析，找出陷入复习瓶颈期的原因，从而有针对性地使用对应的方法进行解决，帮助自己恢复良好的复习状态。

其实，就陷入复习瓶颈期的原因，小编总结了以下几点：

一、复习方法不当

首先，自考专升本考生要知道，复习方法是随着复习阶段的不同目标而变化的。比如，复习目标包括理解、记忆，以及应用等，因此想要达到不同的复习目标，就需要考生使用不同的复习方法。

1、复习初始阶段：

该阶段，自考专升本考生的目标就是建立知识基础。此时的复习方法就应该以阅读为主，为自己梳理知识，并按知识脉络整理出知识结构的框架图，来达到建立基础的目的。

2、复习中、后阶段：

该复习阶段的复习目标则是强化重点、查缺补漏，全面提高自身的应考能力。这时就需要考生借助往年考试真题配合教材进行习题练习，巩固基础，和攻克自己的薄弱点。

二、身心过于疲惫

在自考专升本复习过程中，考生需要付出大量的脑力、精力和体力。因为多门科目的知识点，不可能直接扎根于考生的脑海中。自考专升本考生想要具备夯实的知识基础，需要通过日复一日的积累才能实现。

对于报考自考专升本的考生而言，在复习陷入瓶颈时说明自身的整体水平也达到了某种高度。此时不妨先把手中的复习工作放一放。读读书，听听音乐或者与家人朋友聊聊天。总之，选择适合自己的方式给自己“放假”，缓解一下自己疲惫的身心。等到身心放松经过休息后再次开始复习，充沛的精力和良好的心情有助考生突破复习瓶颈。

三、缺乏必要信心

自考专升本的复习是一个循序渐进的过程，因此复习的成果不一定会马上有所体现。考生要相信自己的付出终会有收获，通过日积月累的复习自己总会有所精进。用自己的信心带来积极的心态来面对复习过程中遇到的困难，以此度过瓶颈期。