在职自考生在复习过程中遇到的烦恼, 你中了几个?

在职自考的小伙伴们在复习的过程中会遇到许多困难，其中，最困扰大家的问题恐怕就是无法协调工作和学习的时间了。

尤其是下班后，身体本来很累了，还得强迫自己去学习备考，搞得自己心理上真的很有压力。如果长时间不去缓解精神上压力，很容易影响工作和学习的效率。

为了让大家直面备考中遇到的各种困难，小编把学习过程中有可能遇到的问题，都给大家总结了。

第一：没时间学习

大部分自考党都不会为了备考而选择辞职，这就面对一个很现实的问题：没有时间学习或者学习时间很少。

建议：首先，小编建议你做一份可执行的备考计划，最好能具体到每天的学习任务，然后利用打卡的小工具不断的激励自己，在这里，也要注意，心理上千万不要急于求成，给自己制定完不成的任务。

学习的过程应该是循序渐进的，当你适应了每天下班后啃书本的日子，慢慢就回发现比每天玩手机的日子充实有意义的多。

第二：做题错太多，很有挫败感

好久不学习的人重新捡起课本，肯定很多知识都忘了，做题也相对来说差点。

建议：换另一个角度想，你每错一个题，就相当于掌握了一个新的知识点，最后，所有的错题集都是你复习的重点啊。

第三：学习效率低，感觉到很焦虑

微博上经常有自考的小伙伴发牢骚，嫌弃自己的学习效率低，担心考不上心仪的学校。结果越是心理负担重，学习的时候注意力越不能很好的集中，导致恶性循环，最终陷入情绪的崩溃中。

建议：自考不仅仅是考察对知识的掌握程度，也是在考验你的内心是否强大。即使考不上，不是还有正职工作吗？先把自己的心态调整好，再逐渐调整自己的学习时间，比如你7-8点的时候，脑子是最灵活的，就要选择这个时间段来学习，慢慢大脑适应你的作息时间，学习效率自然就提高了。

第四：负面情绪难以有人认同

周围都没有自考的同事或者朋友，自己有时候负面的情绪很难得到认同。

建议：当你出现低落负面的情绪时，可以找几个也要自考的陌生人，大家一起聊聊，心理上会舒服很多。总之，在职自考这条路不好走，需要你克服很多困难，承受很大的压力，才会收获更好的结果。