10月自考结束之后这四件事最重要

随着10月自考的结束，很多同学都进入了放松状态，但其实自考结束之后还有这四件事等着大家。

一、成绩查询时间

10月自学考试成绩一般在11月中旬左右公布，所以考生在考试结束后准考证等相关信息记得保留，方便考生查询成绩，以上时间仅供参考，具体成绩查询时间请以届时官方通知为准，我们也会在及时将查询时间通知大家!

二、下次考试时间

自考每年一般考2次，分别在4月和10月，部分省份在1月以及7月也会进行自考，所以算起来2020年共有4次考试机会。

2020年自考时间为：

4月自考时间除部分地区外，大多为4月15-16日;

10月自考时间除部分地区外，大多为10月21-22日。

三、心态调整

考后心理问题的出现无疑是考试压力的后续反应，在成绩出来之前，各位小伙伴的心里都难以达到完全放松的状态。有些小伙伴认为考场上发挥较好，考后完全解放、过度狂欢，还有些小伙伴立志要睡到天昏地暗，其实这样都对身体不利，应该恢复正常的健康作息，早睡早起，每天睡够8小时，形成有益于身体的稳定的生物钟。

也有些小伙伴从考场出来后自我感觉极差，变得脾气暴躁或者压抑低迷。出现这两种心理状态其实都不可取，一定要克服这种极端心理，可以找自己信赖的亲朋好友进行倾诉，不要逃避自己的难过，把一些负面思想和心里排挤和发泄出来，认真倾听亲朋好友给予的意见和建议，摒弃自己假想的情况，以一颗平常心应对各种情况。

四、打起精神，继续努力

10月考试结束后，大家可以适当的休息一下，但如果你是还没有全部考完的小伙伴，那就需要注意了，离下次4月的考试时间也不是很多了。这期间还有春节这样的长假期，大家更要打起精神来，努力准备后续的战争！

希望大家能够尽快调整好状态，为明年4月自考做准备！