自考生在冲刺复习的过程中该怎样减压呢？

自考即将来临，你复习的怎么样呢？此时此刻，有没有感觉到很紧张呢？

其实，自考带给每位考生的压力也不小，大家都是为了一张文凭而拼命着，学习着；小编劝大家文凭固然重要，但拿文凭的过程更重要。

每每到备考复习阶段，有些考生就是顶不住压力自己先败下来了，这无疑是考生心理素质不过硬。

只要劳逸结合，不断的调节心情，才会更有利于备考学习。

为了生计，压力大，很多人都在忙于在工作之余继续找点兼职什么的，非把自己压得喘不过气来才觉得是一个君子。

我不反对那些崇尚工作的人繁忙于大小都市，但我也不赞成那些为了工作非要把命都赔上的人，毕竟身体是革命的本钱。

有了强健的体魄才能更好的工作，一步一步来，不急功近利，生活其实很轻松很精彩，不是吗?

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己紧张的心情得到缓解。

不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心，不断有利于身体健康，还可以提高复习效果，何乐而不为?

伸开双臂，拥抱空气，似乎什么都没有，闭上双眼深深呼吸，其实生活就是这么简单，快乐地面对压力，活着才会更精彩。

自考给了我们压力，也给了我们值得回味的精彩!愿每位自考考生享受学习，享受生活。