自考生一定要养成的五个好习惯，你有几个？

在复习自考的过程中，一些好习惯会在不知不觉间帮助我们提高效率，这些好习惯你有吗？

01不带手机上床

手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书或者心里默背语文必背21篇、英语万能句和数学公式等等，记得按时睡觉，保证足够的睡眠。

02要吃早餐

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电，这样才有利于一整天的学习呢！

03凡事提前10分钟

做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

04合理利用时间

每天开始学习前，先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。知道自己哪一块比较薄弱，就去强攻它。最好列一张清单，记录自己一天的学习情况。记住当日事当日毕。这样既能保证学习高效，又能合理利用时间。

05学会拒绝

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

提前祝大家都能顺利通过10月考试！