自考专升本备考：为什么越努力，就越焦虑？

我们越来越焦虑，往往是因为，越来越大的困难在前方。而这时候的你，可能正处在瓶颈期。

待你翻山越岭，回过头来看，会觉得原来经历的认为天大的困难，也就那么回事。

就如同爬山时，山腰的你总觉得，山顶的宝塔还有那么远，这个时候的你是最累的。而当你达到山顶俯瞰整个城市，就觉得，爬上来也就那么回事。

而如果你很久都没有遇见瓶颈期，很可能是因为你掉进了“舒适区”里。

“舒适区”是指你适应了当前的生活节奏，而开始用经验来处理遇见的问题。大部分的时候，这并不是一件好事。这个时候你就可能需要考虑学习新的知识。

至于如何面对努力后的焦虑，这事儿最主要的秘诀就是：把重点放在自己身上，抽点时间回忆自己过去走过的路，而不是关注点老是放在别人身上。人永远喜欢关注别人比自己强的地方。

你周围老张买车老李买房，小赵娶了个漂亮的新娘。让你焦虑的，无非就这些东西。

但对于大多数的平凡的人来说，努力从来都是一个人的事，我们努力是为了让自己和父母，过的安定。

也许是社会太浮躁了，我们紧跟着周围的人，很少静下心来，看看镜子里的自己。

如果你不把目光放在别人身上，而是放在自己身上，就会发现，比起努力之前的自己，你其实已经进步很多，已经处在上升通道了。

别人的生活过的再好也是别人的。只有提升是自己的，努力过好自己的日子，才是每个人的义务。

自考，也正是你进步的一个脚印，要好好珍惜考试的机会，每一次实践都是一次成长。