广东专升本：自考复习时容易出现的三大问题及解决办法

自考是个漫长的过程，这是一条艰辛的路，需要毅力与信心才能通过。在这条复习之路上，很多考生都半路退出了。阻碍考生前进的障碍主要表现在以下三个方面：

一、记忆阻滞

状 态：提笔忘字，对某个概念非常熟悉，可就是想不起来。

应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

对于出现这种情况，往往是考生记忆的内容不牢固造成的，湖南自考室建议大家，在复习时采取分散时间、反复记忆的方式，分散时间复习不至于使自己太累，而反复记忆是非常重要的一点，一个内容在多次回忆、记忆后，能够在脑海中保持很长的记忆时间。

二、怯场

状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。

应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。

这种状态很多考生都会有，有些情况较轻，有些严重，这其实有一部分是因为考试没有足够充分的准备，对自己没信心，或是本身对考场的严肃很胆怯。其实自考相比于高考，并没有那么严厉的考场气氛，你完全可以放松自己，就当是进去上自习的。目前的自考都很人性化，考生们无需给自己太多心理负担。

三、厌倦学习

状 态：越临近考试，越不想学习。

应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

对于这种状态，还有可能是自己给自己的压力过大，或是急于求成，其实临近考试时，拿出历年真题做几遍，再背背当中经常考到的内容，就差不多了。

以上是针对自考复习中，考生容易碰到的三个阻碍点，解决这些问题的方法我们也给出了一些建议，具体的还是要看大家的自考决心有多坚定。