2020年4月自考就要来了，大家都准备的怎么样了呢？

对考试充满恐惧感的朋友，我觉得心态真的很重要，不管你以前有没有努力，不管你是不是有过多次失败(比如某一科目考了多次还没有通过)，临近考试的日子里，一定要先把这些失败放在一边，不要总是放在心上，当然也不能忘记。

以前的失败使得我们害怕这次的考试，我们才会恐惧考试的到来，正因为这样才更加需要要求我们再一次面对，但同时又要拿这些失败的过去激励自己。每一次失败我们都会有所收获，至少我们了解到了自己哪些方面不足，哪些方面自己还没有掌握，而不是把每一次失败看成是整个战争的结束。

可以让自己得到放松的方法很多，比如说早上起床锻炼，适当的晨跑让自己放松心情，更多的就是这一天你能轻松地复习和准备考试。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，帮助睡眠。提前几天养成好习惯，到了考试的前一天，才会有好的睡眠质量，才能在第二天用最佳状态去应战考试。

到考试那天，切记要把所有复习都给放下，不要以为考试的前几分钟还能为自己争取到好的成绩，临时抱佛脚是不会让你打满分的，这样只会让自己情绪更加紧张。吃完早餐后，安静地等候在考场外面，对自己要有足够的信心，不要去回忆曾经考过多少次，就当自己是第一次考这一科，并且自己已经是掌握了这些知识。

考前处于极度兴奋的朋友们，不要以为自己第一次考这个考试就可以很随便，也不要太严肃地去对待这个考试，我们就当是在做游戏，我们不必要把这个考试战场当成是决定自己成与败的基点。

考试前几天可以多看看书，第一次参加考试，充满了很多新奇，虽然自信满满，但也会因为经验不足而败下阵来。切记不要以为自己已经学得很好了，不要过分自信，对于兴奋感很强的考生，更多的是要静下心来想复习，同时也要注意休息。

考试前把考试要用到的文具准备好，还有准考证，身份证等。不要等到考试当天早上急忙出来找，这样会让自己的心处于浮躁的状态，不利于考场发挥。