自考专升本备考：考前如何调整到最佳状态？

很多自学考试的考生，基本上都离学校比较久远了，有的甚至多少年都没有拿过书本，对考试是非常的陌生。

基本的一些考试准备工作，也忘记的差不多了。今天就和大家聊聊自考考前的一些准备工作。

考生想要临场发挥出自己的最高水平，取得好成绩，除了要具备了扎实的基础知识、过硬的基本技能、较强的思维能力，还必须作好考前及考场上的准备，懂得和掌握一些应考小技巧，达到最佳的状态，充分发挥自己打水平，这样才能取得好成绩。

1.心态要正确

既然是考试，那么肯定有的同学复习的比较好，有的没有怎么用心，就是抱一抱试试看的态度来应付考试的。不管你的水平是如何，都要把心态调整好，平常心才能不紧张，不紧张才能发挥好。

2.逻辑思维图记忆

考生在复习的时候，每一门课程的知识点都是非常多的。如何能够快速的记住知识点，这里给大家介绍一个非常有用的方法，就是给每一门学科画好逻辑思维图。这样就能很好的融合知识，一张图片也非常的容易记住。

3.自信从容

考试的时候，会遇到简单和难题，先把简单的题目做好，难的最后做。考场上无论遇到任何难题，都不要慌乱，给自己充分的信心，必胜的信念。

4.身体准备

a、考前两天不应该做激烈的运动，消耗体力过大，如果身体受伤就会影响考试。

b、睡眠是必须要充足的，平时熬夜怎么都行，考试前一周需要养成好的生物钟习惯。

c、考试要提前30-60分钟到考场，有的同学提前不知道考场的位置，然后又遇到堵车，急急忙忙的感到考场，紧张不说，心跳加速，血压升高，影响到发挥。

d、吃饭不要太饱，尤其是中午，吃个6分饱即可。由于下午要考试，需要保持头脑清醒，如果吃的太饱的话，血液都集中到胃部消化食物去了，大脑供血不足，容易头晕犯困。

最后总结一句就是，不打无准备之仗，知己知彼，百战不殆。