小编支招：战胜考场焦虑，成功近在眼前！
更新时间：2025-11-21 16:39:24发布时间：2020-10-13 14:27:20
自考临近，很多考生开始考前焦虑，不知道该如何做，小编建议，在考试前期，不要再进行大量练习、增加知识，应该注意复习，复习重点知识，梳理原来的错题。
在考场上，我们也不可以焦虑，花一点时间缓解情绪。保证会做的绝对不丢分！
考试中要诀：
1、遇到难题，先越过，先解决那些你会的、容易的东西，时间允许的情况下，再回来处理它。
2、已经懂得东西，不要大意。认认真真地做完它。减少大意造成的误差和失分，就是赚到新的分数。这个道理你懂的。
3、拿到试卷，先花两分钟看一遍试题的大概情况，对整体难度和分布心中有数。请记住，我们要抓住的：永远是已经会的东西。不要在不会的事情上面浪费自己宝贵的时间。
4、心慌，脑子空白?这个时候要先把试卷放下，哪怕时间再紧迫，也要给自己一些顺畅的深呼吸，然后告诫自己：我只要我平时会的，凡是不会的一律和我没关系。我只要完成会的就可以了。
5、各种想法蜂拥而至?考不好怎么办?分数没达标怎么办?请记得，这个时候，多一点的忧虑没法增加你任何分数。所以提醒自己，在此刻，我只要找我会的就可以了。
想要在正常的基础上能够以较好的状态发挥，也需要你在考前的两三周时间内，让生活规律，生理状态和生物钟调到和合适考试的节奏。规律地作息，吃饭和睡觉。对你的发挥很重要。
不要担心考试，只要你做了准备，花费了心力，结果一定不会让你失望！考场上测试的是心态，放松心情！