成人高考备考期间产生厌学心理应如何克服
更新时间：2025-11-21 17:52:48发布时间：2020-10-10 11:03:35
很多应试考生在备考过程中很容易厌学。毕竟，他们每天努力学习很难，还要复习备考，这真的很难坚持。那么，成人高考备考期间产生厌学心理应如何克服？
01、减少学习时间，增加娱乐、锻炼和步行时间
学习效率、质量和时间有很大的相关性，但疲劳策略的效率肯定较低。临近成人高考，国家是第一要务。适当的休息不会影响学习效率，但会提高效率和效率。保持愉快的心情是克服心理饱和最有效的方法。
02、学习形式的改变
很多考生只是做题，越做“心理饱和”，现象就越严重。其实，备考越近，成人高考就越会回归课本。因此，不妨少做题，多看考试大纲和课本，改过自新。使用思维导图组织知识点。
03、不同学科的“心理饱和”现象是不同的
对于那些反应灵敏的受试者，他们可以暂时安排较少的时间，而反应较少的受试者可以安排更多的时间。
04、掌握中低档试题
既能突出重点，又能提高备考信心，效率和效率双双丰收。我们应该尽量避免“心理饱和”的加剧。
05、改变学习环境
大脑喜欢干净干净的环境。考试前不要在室内呆太久。在天气条件允许的情况下，尽量选择室外环境良好的校园、公园和空地。
总之，考生要灵活变通。他们不应该和自己竞争。他们应该心胸开阔，心平气和。这样，他们就能学到一切。
其实，成人高考的内容大多是考基础知识，这更多的是知识的应用能力，而不是深入研究和解决问题的能力。因此，在成人高考的最后时刻，我们需要做的就是能够熟练地运用所掌握的知识，努力取得好成绩！