自考复习的时候，是不是拿起书本就犯困，这里有解药哦

自考是一个漫长而又艰苦的过程，有些人好几年都没有考过，慢慢的就会对自考产生厌倦，和学习疲劳。有些同学为了加快考试的进程，死磕教材。硬撑这，反而是自己更加痛苦。

有些同学觉得自己不自律，不是不想学习，而是一学习就困，就烦躁，其实，这种情况是有解决办法的。为了解决一学习就犯困，小编告诉你秘方。

很多同学很想加快自考的进程，然而每天晚上他一拿起书本复习，上眼皮就和下眼皮打架，困得要死。然而只要一坐在电视机旁，就马上生龙活虎，一点儿困意都没有了。温书往往很单调，很乏味，伤脑筋，耗精力，十分容易产生心理上的疲劳感，有两个“秘方”，可解除上述这种疲劳。

一是切除“懒根”。狠一点没关系，对自己实行强迫性的“劳动改造”。如今晚要温10页书，做20道题，那么就一定要完成。否则，罚自己20个俯卧撑，或者更重的“刑罚”，罚到自己懒意全消。

二是适当调剂一下心理。一件自己厌恶的事，天天强迫自己去做，容易产生心理的抵触。所以你应试图说服自己温书如何重要，并在脑中展现自己美好的前景。还可以试图改变一下自己的学习方法，让复习更有乐趣。比如自己考考自己，来点刺激，也可自己扮成老师，用讲解的形式来温习;还可把复习的内容用卡拉OK的形式唱出来，或者来一段评书。

对于自考，作好前期的规划和科学合理的安排时间是很重要的，做好了，可以事半功倍，做不好，则可能浪费很多时间而解决不好问题。

试试这两个小秘方对你有没有用，希望你每次学习的时候都元气满满，用最短的时间通过自学考试。