自考，如何运用记忆规律来促进我们有效的学习

我们都知道记忆分为短时记忆和长时记忆。那你真的了解它们吗？

短时记忆是指人脑中的信息在1分钟之内加工与编码的记忆，是信息从感觉记忆到长时记忆的过度阶段。处在工作状态中的短视记忆，或者在完成当前任务时起到作用的短时记。

短时记忆的特点：

1、时间很短，一般不超过1分钟；2、容量有限；3、意识清晰；4、操作性强；5、易受干扰。

长时记忆是信息经过从分加工，在头脑中长久保持的记忆。图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语文记忆。情景记忆是指人们根基时空关系对某个事件的记忆。语文记忆是指人们对一般知识合规律的记忆，与特殊的时间的地点无关。

长时记忆的特点：

1、容量无限；2、信息保持时间长久。

那该如何运用记忆规律促进有效学习的方法？

1、明确记忆目的，增强学习的主动性。应该要注意：

（1）要有长远的记忆目标和意图；

（2）记忆的时间意图应准确与明确；

（3）要培养学生直接和间接的学习兴趣和求知欲。

2、理解学习材料的意义。在学习中要以意义记忆为主，机械记忆为辅，发挥两种记忆各自的长处，从而提高整个以及的效果。

3、对材料进行精细加工，促进对知识的理解。

4、运用组块化学习策略，合理组织学习材料。对记忆材料可以用多种方式组织加工，常见的组织加工方式是类别群集，即把一系列项目按一定的类别来记忆。

5、运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量。

6、有效运用记忆术。

运用了这些记忆方法，相信我们在复习的时候效率会大大提高，掌握的也会更加牢固。