2021年贵州中小学暑假放假时间

2021年贵州中小学暑假时间已经公布，以下是相关信息，供参考。

2021年贵州中小学暑假时间

疫情体检开学学生要注意什么

1、不可以对学校有任何的隐瞒，如实上报自己的健康信息。对自己负责，也是对他人负责。

2、了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方，减少与其他人身体的触碰的几率。

3、到了学校以后，跟同学尽可能地拉开间距，避免面对面的近距离交流，不可以用手接触口鼻。

4、测体温，早就医

在学校要注意监测体温，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等不舒服要及时告知老师。千万不要因为害怕落下学习进度就隐瞒病情。带病上学精神可嘉，但很可能造成公共卫生隐患，为了自身、同学和老师的健康，鼓励同学积极上报健康状况，及时就医。

5、健体魄，强身心

另外，在短暂的复学喜悦之后接踵而来的就是巨大的升学压力，积压的功课、落下的复习进度，骤然改变的作息规律都有可能给同学们造成情绪的不稳定或者失眠、头痛等不适。建议同学们不要过度担忧、焦虑，适度的紧张有利于调动竞技状态，然而过度的紧张反而容易发挥失常。在努力学习迎头赶上的同时适当地进行慢跑等体育锻炼，运动带来的多巴胺有助于调整情绪、集中注意力也可以改善睡眠并且保持强健的体魄应对挑战。